Category: спорт

Category was added automatically. Read all entries about "спорт".

я и стена

Про физическую форму (опрос)

По следам обсуждения с коллегой-тренером стало интересно: вот вас хорошая физическая форма (подтянутость, подкаченность и т.д., видные невооружённым глазом) тренера отпугивает или, наоборот, вдохновляет?
Интересно в первую очередь мнение именно как клиента (индивидуально занимающегося или в фитнес-клубе).
Люк_на кладбище

(no subject)

Просто хороший день.
Хотя и не выспался, удалось встать в нормальном состоянии. С утра была замечательная клиентка, отработали; потом - межмодуль, там отработал ещё одну сессию и сам тоже от-инсайтился. "Сходили" на сей раз аж в седьмое поколение, в результате вышел ещё один инсайт про лошадь, очень смешной. Начинаю догадываться, что основные темы моих инсайтов - мои же герои, "я сам!" и лошадки-коняшки))
По дороге домой придумывал смешные мотиваторы на инсайт, типа "Вы мечтаете о лежачей работе? Тогда приходите к нам!"
Приехав домой, ещё потренировался с утяжелителями и гантелями, прокачал плечи-спину, отработал удары. Ах да - вчера купил наконец гантели, дело с ними пошло куда лучше. Вобще не понимаю, как люди могут без тренировок жить, мне моего цигуна по 3-4 раза в неделю периодически мало, тягу к железу, видимо тоже не пропьёшь)))

Почему-то со вчерашнего дня крутиться в голове придумавшаяся вот ни к чем художественная фраза:

"Его дедушка, суровый транссексуал, как раз из той серии, когда у бабушки внезапно "отросли" яйца, говаривал:
- В нашей семье, если что, принято менять пол, а не чинить потолок, если ты понимаешь о чём я.
Эти дискриминационные шутки очень смущали Себастьена."

В общем, всем хорошей пятницы и предстоящих выходных!
friends must be alive

Хорошая тренировка (или спорт-травма-2)

В психофизиологии есть такой термин, введённый Павловым - "мышечная радость". Суть этого явления в том, что в норме движения тела, физическая активность должна приносить удовольствие, ощущаться, как нечто очень приятное и желанное. (Интересно, сколько людей сейчас поморщились или скривились, сказав "ну-ну..." после этого банального откровения?)
В силу того, что наша культура уделяет крайне мало правильного внимания телу и всему телесному, "мышечная радость" для многих людей стала редким феноменом. Помимо психологических травм и препятствий есть ещё и глубоко укоренившийся паттерн насилия над телом, в свете которого человеческое тело рассматривается, как нечто, что нужно до бесконечности улучшать, напрягать, ограничивать и всецело держать под жёстким контролем. Разумеется, из-за такого подхода спортивная физическая нагрузка видится "каторгой" или "пыткой" - причём, как правило, "пыткой" необходимой.
Collapse )

Напоследок снова простая мысль: вы делаете оправданное усилие над собой тогда, когда знаете, что вы хотите, и знаете, что это нужно вам лично и для себя. Вы совершаете насилие над собой, когда руководствуетесь соображениями, почерпнутыми (как вариант - навязанными вам) из внешнего мира.

Приходите знакомиться! Приходите тренироваться.
jonas_аватар

Helloween

С этой группой (и кажется, более всего с Энди Дерисом) у меня явно существует какая-то глубокая мистическая связь. Под несколько песен "Helloween'а" были продуманны, прочувствованы и написаны самые яркие, самые первые сцены "Ковбойского Ангела и мести Адама", дан некий внутренний старт, эссенциальный заряд той страстной энергии, которая была и будет ещё вложена в серию "Ковбойского Ангела и Люцифера". Последние дни я снова слушаю их. И почему-то уже который день подряд хочу записать то событие, которое наводит на мысль о мистической связи.
Это было моё внезапное попадание на концерт "Хэллоуина" в Москве. Год не помню, но хорошо помню, как просто пошёл гулять от дома и в сторону сначала Сокола, а потом почему-то понесло меня и дальше к Аэропорту. И вот подхожу я к стадиону, и вижу какую-то толкучку и огромные плакаты с надписями Helloween. Вытаскиваю из ушей плеер и понимаю, что сейчас, вот прямо сейчас, на этом самом стадионе БУДЕТ ИХ КОНЦЕРТ!
Билетов у меня, естетвенно, нет, купить их, естественно, уже нереально, концерт начнётся через 5 минут. Денег - ну сколько было в заднем кармане джинсов, не очень много. Подбегаю к первому же попашемуся байкеру, у которого вижу в руках больше, чем один билет, начинаю упрашивать продать мне. Он называет цену, я честно выгребаю все деньги - говорю, мужик, честно, сколько есть. Он смотри на мою перекошенную, видимо, физиономию, и "так уж и быть" отдаёт мне билет.
Не чуя ног, бегу ко входу в стадион, вижу охрану и склад оружия. Думаю, блин, ща будет процедура. Оглядываю немаленькую горку ножей, кастетов, цепей, дубинок и более экзотических приспособлений, извлечённых из карманов уже прошедших внутрь братанов-металлюг)). Думаю про свой нож и про то, что в этой куче я его потом ни фига не найду, да и непонятно, возвращают ли вообще оружие или как в Шереметьево - показал = потерял. Доходит моя очередь, я трясу билетом, охранник смотрит на меня и говорит - ой, ладно уж, проходи. Пустил без обыска.
Йо-хо, думаю я, даже ножик мой при мне останется, здОрово, повезло!
Ну а потом началось одно из самых грандиозных, завораживающих, вдохновляющих зрелищ в моей жизни - сам концерт. Не подберу эпитетов, и не смогу, наверное, описать все свои ощущения - вот так, взять и попасть на концерт любимой группы (одной из любимых, ладно), быть там, чувствовать их энергию, хлещущую со сцены, петь с ними песни, слышать в живую потрясающий, мощный, заряженный страстью голос Дериса. Моё персональное чудо.
friends must be alive

Первые чемпионки по боксу (продолжение). Хетти Лесли и Сесил Ричардс

(Начало)

Хетти Лесли обладала исключительными для женщины физическими параметрами, она была намного тяжелее всех ее соперниц и проявила себя настоящим бойцом. Лиззи Спэнн (в замужестве Лиззи Спонд), известная как Хетти Лесли, родилась в Буффало, штат Нью-Йорк 14 ноября 1868 года и безвременно скончалась в сентябре 1892 года. В 1990 году 'Национальная Полицейская Газета' называла ее 'знаменитой амазонкой': "Она заработала себе имя и серьезную репутацию как боксер, сейчас она считается чемпионкой Америки. Лесли, как и Стюарт, высокая и мощная особа. У нее мощные конечности, а весит она 81,5кг. Она изучала науку и искусство самообороны и умеет мгновенно ударять и отходить, она ловко владеет ударами правой и левой, как настоящий профессор бокса. В настоящее время, вряд ли найдется во всем мире две женщины, которые могли бы быть равными чемпионкам из Норфолка и Буффало [Хетти Стюарт и Хетти Лесли. Это означает, что в 1890 обе они считались чемпионками - КЖЕ]. Пока остается открытым вопрос, кто из них лучший мастер боксерской перчатки и кто – настоящий чемпион, поскольку эти двое никогда не встречались на ринге, чтобы решить эти вопросы. Хетти Лесли величает себя 'чемпионкой Америки по боксу', и в течение последнего года она вызывала на поединок женщин из любой точки мира, причем она готова была драться как по правилам 'Полицейской Газеты' – 'до конца', так и в течение лимитированного количества раундов. Представляется, однако маловероятным, что какие-то женщины из Англии или Америки осмелились принять этот вызов". Как уже говорилось, в 1890 году Хетти Лесли изъявила желание драться с Хетти Стюарт, но дамы стали торговаться об условиях, и их поединок, по всей вероятности, так и не состоялся.


Collapse )
friends must be alive

Первые чемпионки по боксу: Хетти Стюарт

"Основная притягательность бокса без сомнения состоит в том, что это самый маскулинный вид спорта...
Вся история «сладкой науки синяков» целиком и полностью связана с культурой и концепцией мужественности...
Борьба мужчин между собой с целью определения и утверждения своей ценности (то есть маскулинности) полностью исключает женщин, точно так же как процесс родов полностью исключает мужчин".

- Джойс Кэрол Оутс

Это утверждение далеко от истины, хотя и является мнением женщины. Женщины, как и мужчины, дрались испокон веков. Они это делали обычно более скрытно, без рекламы и гордыни. (...)
Как это ни покажется странным, но одним из самых первых направлений движения за равноправие женщин была не борьба за равные избирательные права, а быстро распространившаяся в середине 19 века мода среди дам высшего света - участвовать в самом, что ни на есть мужском занятии – в кулачном бое. В Лондоне, Нью-Йорке и других мировых центрах салонные дамы стали активно посещать школы бокса, в которых усердно постигали «сладкую науку» наносить и принимать удары. Дамы начали меряться силами в боксерских перчатках еще до того как сумели избавиться от корсета. По-видимому, большое неудобство боксировать в корсете во многом ускорило избавление дам от этого ярма. Иными словами, путь женщин к эмансипации начинался на боксерских рингах и в тренировочных залах.

(Источник)



Развитие женского бокса существенно отличается от развития других женских видов спорта. В других социальных сферах женщины из среднего класса боролись за право войти в мир "респектабельных" видов спорта, но сами при этом были лимитированы доминирующими медицинскими взглядами на ограниченность возможностей женского организма в плане участия в слишком энергичных физических упражнениях. В то время как развитие основных видов спорта основывалось на представлениях о разнице в строении и функции женского и мужского тела, основная символика женского бокса видимо развивалась в противоположном направлении. В чистом виде это был праздник женской мускульной силы и агрессивности. Сила являлось основной ценностью тела боксера, реально работающие мышцы, выражали физическую мощь человка, обычно приписываемую мужчинам.

Collapse )
friends must be alive

Бойцы призового ринга. Элизабет Вилкинсон-Стокс

Буду потихоньку постить сюда те материалы, которые интересны лично мне, т.е. касающиеся в основном истории бокса.

Оригинал

(Далее текст статьи)



Рукопашные бои за приз – старейшее развлечение британцев обоего пола, популярное и по сей день. Рукопашные бои за приз один на один - истинно народный спорт и забава в Британии.

Когда дрались на кулачках простые мужики и бабы, большого значения этому не придавали. Но об этом стали писать, поскольку этим спортом заинтересовались высшие сословия. В начале 18 столетия из боев за приз родился спортивный бокс на голых кулаках, отцом-основателем которого считается Джеймс Фигг.

Организованный кулачный бой, или бокс, возник в начале 18 века и с тех пор прошел несколько периодов своего развития. В 1700-х годах Джеймс Фигг открыл в Лондоне "Школу единоборства и самообороны”. Фигг стал первым чемпионом в поединках на голых кулаках и удерживал этот титул в течение 11 лет. Стараниями Фигга этот вид спорта, в котором раньше использовались удары руками, ногами и борцовские приемы, превратился в искусство чисто кулачного боя. В те времена не было весовых категорий, боксерских перчаток, предельного количества раундов и перерывов для отдыха.
Collapse )
jonas_аватар

Женский бокс и ОБШИРНАЯ история женских единоборств

Просто не могу не поделиться найденным.
Поскольку мне нравится читать про историю бокса (и просто так, и в качестве матчасти для моих романов) решил просветиться по поводу истории и женского бокса, а не только мужского, и тут внезапно набрёл на совершенно шикарный сайт.
Всем, кто интересуется темой, будет о чём долго и со смаком читать:)

Итак, перечислю только некоторые разделы (внутри разделов тоже, как правило, масса интересного, надо только залезть)

История женских единоборств, крупные подразделы в этой теме:


- Они делали историю
- Единоборки в старину
- История воительниц и дуэлянток
- Цирковая борьба и цирковой атлетизм на рубеже веков
- Женский кулачный бой в старину
- История народных женских единоборств
- История современных видов женских единоборств
- Легенды и эпос
- Малые народы мира и их традиционные и ритуальные единоборства

Женская сила, подразделы:



Вызов сильных женщин
Кто кого?
Женщина и спорт
(все картинки взяты с того же сайта)

Уже другой сайт: Развитие женского бокса. История
Немножко процитирую оттуда:
"В колонке красоты газеты “Нью Йорк Ивнинг Уорлд” за 27 февраля 1905 года говорилось: “Для девушек полезно учиться боксировать”. Почему? Потому что “эти упражнения улучшают баланс тела, изящество и бодрость движений”. Упражнения, которые были особо рекомендованы школьницам включали хуки в голову и удары в солнечное сплетение. Согласно “Нью-Йорк Уорлд” молодые дамы, посещавшие “Академию Мэдисона” в Нью-Йорке, тренировались, среди прочего, в борьбе и в боксе. “Женщина-боксер Анни Линч наносила удары посильнее молодого мужчины. Каждый удар направлялся прямо от плеча, не неуклюже и медленно, как некоторые могли бы ожидать, но в нем чувствовался вес тела, инициировавшего его.

И напоследок англоязычный ресурс с девизом Equality for Female Boxers in the Olympics (Равенство для женщин-боксёров в Олимпийских играх и крупных соревнованиях) Women Boxing Archive Network (WBAN, Сетевой архив женского бокса)
About WBAN
Top-Ten Most Influential female boxers of all time
Колман

О важности хорошей разминки

Каким образом, вы думаете, хорошо тренированные спортсмены иногда получают нелепые травмы на ровном месте? Правильный ответ: они забывают размяться.

Разминка и подготовительные упражнения создавались не просто так. Даже если вы находитесь в прекрасной физической форме, это не значит, что встав с постели, вы можете сесть на шпагат или тягануть штангу в 200 кг. Общее правило таково: перед ЛЮБОЙ физической нагрузкой необходим разогрев.

Что мы разогреваем в первую очередь? Конечно, суставы, которые анатомически находятся глубже мышц и поэтому требуют к себе повышенного внимания (т.е. если мускулы на поверхности уже тёплые, то сустав может быть ещё не готов к работе). Разминаясь, можно идти сверху вниз - шея, плечи, локти, кисти, поясница и тазобедренные суставы, колени, стопы - это просто, и при такой последовательности сложно что-либо забыть.

Collapse )
friends must be alive

Про радость движения и не только (отзыв про жёсткий цигун)

К своей гордости и радости, делюсь ещё одним отзывом про мою тренировку и сам метод жёсткого цигуна.
Написано превосходно, мне это вообще показалось захватывающим рассказом, быть одним из героев которого очень приятно и, безусловно, почётно.

Оригинал взят у drygcheloveka Про радость движения и не только

А вот на каких удивительных занятиях я была...называется "жесткий цигун"
Я до этого про такую диковинную вещь ничего не почти не знала. Вернее, читала кое-что у sheramankry ,но, наткнувшись на упоминание всяких несовместимых с жизнью упражнений, вроде отжимания на кулаках и пальцах, испугалась и бросила даже думать о том, чтобы попробовать.
Отжимания я еще со школы нежно люблю. Однажды на почве отжиманий наш физрук выгнал меня из спортзала и в спину крикнул "больше не приходи ко мне". Я, будучи ребенком доверчивым, восприняла этот крик души вполне буквально и больше всю четверть не приходила. В конце четверти для физрука наступил звездный час: либо отжимайся стопятсот раз, либо беги стопятсот кругов вокруг школьного стадиона, либо получай двойку в четверти. Я зачем-то выбрала не безобидную двойку в четверти по физкультуре, а совершенно невыполнимый для такого физически и педагогически запущенного заморыша, каким я тогда была, бег - лишь бы не отжиматься на глазах у гогочущих одноклассников.
Collapse )