?

Log in

No account? Create an account

Entries by category: общество

Верхний пост

Сначала вкратце обо мне:

Меня зовут Гарри, я профессиональный тренер, преподающий жёсткий цигун (цигун "железная рубашка", кхи-ком) уже более 16-ти лет. В настоящий момент это моя основная деятельность, я веду тренировки, групповые и персональные.
Официальный сайт про жёсткий цигун
Моя Декларация тренера, а также о моей тренерской позиции
Список моих статей и постов про жёсткий цигун, тренерскую практику, телесно-ориентированную психотерапию
(Ну и плюс есть тэги "цигун (кхи-ком)" и "фитнес-работа")

Помимо этого, я психолог (высшее образование, МГППУ, специальность "Педагог-психолог, преподаватель права", красный диплом, 2002 г.) и сертифицированный психотерапевт, работающий по методу телесно-ориентированная инсайт-терапия.

Я консультирую по вопросам:
- нарушение контакта с телом
- травматический опыт в сфере телесности (психологические травмы по теме спорта и физической активности)
- принятие себя, образа себя и бодипозитив
- кризисы: возрастные, нормативные, профессиональные
- общение в парах
- детско-родительские отношения
- проблемные ситуации и семейные сценарии
- символика сновидений

С чем работает Телесный Инсайт?
Список моих статей и постов по телесному инсайту
Список моих статей по Группе поддержки "Простые практики для помощи себе"


Помимо этого у меня есть опыт профессиональной журналистики (написание статей, интервью, обзоров выставок + фотография) по теме ножей и холодного оружия. Я интересуюсь ножами и потихоньку собираю собственную ножевую коллекцию. Для соратников-найфоманов есть тэг "ножи":)


Мои художественные тексты (главы романов, рассказы и прочее) - по тэгу ТВОРЧЕСТВО.

Также хочу обратить внимание, что этот журнал является моей личной территорией, а посему обозначу некоторые важные для меня пункты:
- если вы считаете, что людей надо жечь на кострах за их ориентацию и прочую непохожесть на "среднестатистического гражданина", т.е. нетолерантны к ЛГБТ - прошу проходить мимо;
- если вы сторонник "традиционных ценностей", "скреп", поклонник фраз "мужчина/женщина должен/должна" или пролайфер - вам тоже не сюда;
- если вы осуждаете людей за их вес и внешний вид - мы вряд ли с вами подружимся;
- если вы любитель раздавать непрошенные советы и критику - оставьте это себе, пожалуйста.

Ну а в остальном - обычная, даже элементарная вежливость - и мы сможем прекрасно общаться:)
Если вам был бы желателен взаимный зафренд - пишите в комментах здесь.
Доброго времени суток всем!
Напоминаю и сообщаю, что я беру клиентов на консультации, краткосрочную и долгосрочную терапию.
Мои главные принципы в работе: безопасность, эмпатия, уважение.
Я работаю методом "телесно-ориентированная инсайт-терапия" - суть которого в возможности стать самим собой, гарантированно начать процесс индивидуации и самореализации, понять, кто ты на самом деле, что ты хочешь и что ты можешь по-настоящему в своей жизни.
В курсе телесного инсайта перестраивается и обновляется вся система личностных установок - это проработка и закрытие детских травм, избавление от патологических витальных установок (заложенные в детстве родительские послания о том, что "Нельзя, иначе умрёшь!"), выстраивание контакта со своей Самостью.
Список статей по телесному инсайту

Кроме этого я предлагаю:
- наглядную диагностику текущего состояния и жизненных сценариев (метод "Камушки")
- глубинную диагностику методом ДНК-лабиринт, позволяющую получить телесно-эмоциональные образы всех базовых тем личностного развития

Консультирование по вопросам:
- внутренних конфликтов,
- проблем телесности,
- кризисов и отношений
- решение конкретных актуальных проблем

Ещё одна отличная вещь: краткосрочная психотерапия.

Возможно консультирование по скайпу (письменно, голосом или через видео - на выбор клиента)

А ещё я обучаю методикам само-поддержки и само-регуляции, и в настоящий момент веду группу по этой теме (тэг "группа поддержки")

Что ещё важно: я ЛГБТКИА-френдли терапевт, работаю с любыми "нестандартными" для нашего общества людьми (будь то "нестандартная" внешность, гендерная идентичность, сексуальная ориентация и т.д.), специализируюсь на теме телесных практик, процессуальной работы и юнгианского анализа.


Задать мне вопросы и/или записаться на очную консультацию можно в комментах, в личке или по почте sheramankry@yahoo.com

Как брать любовь?

Предлагаю новое упражнение на отращивание "бралки", то есть определение своего личного способа принятия любви.
Сделали его на днях на моей обучающей группе, впечатлились результатами, так что вот оно 🙂
1. Первый и самый важный пункт: вы должны понимать, что берёте и хотеть это взять. Нужна уверенность, что "любовь" (поддержка, тепло, добрые слова, похвала, комплименты, etc.) точно ЕСТЬ, просто у вас не получается её принять (совсем или вас не устраивает качество принятия, хочется найти другой способ). Например: я вижу, что друзья пишут мне прекрасные, поддерживающие комменты, я читаю их слова с изумлением и восторгом, но не чувствую _телесного_, _эмоционального_ наполнения от прочитанного. И хочу это изменить, хочу стать способным действительно БРАТЬ то тепло, которое мне с радостью дают.



Read more...Collapse )

Сепарация от родителей

Эта тема является одним из частых запросов на психотерапию, причём иногда запросом, проявляющимся не сразу, а стоящим за такими неприятными вещами, как «Я не знаю, чего хочу», «Я не могу принять правильное решение», «У меня всё не так» и, конечно же, «Моя жизнь мне как будто не принадлежит», «Я не могу быть одна/один».


Именитые психологи имели на этот счёт разные мнения. Например, уважаемый и любимый мной Д.Винникот считал, что сепарация как отдельный процесс вообще не нужна, потому что в норме и так происходит сама по себе. Ребёнок просто взрослеет и даже не столько отделяется, сколько выстраивает новые отношения — с родителями (реальными и внутренними фигурами), другими людьми, миром вокруг — в соответствии со своими новыми потребностями и статусом. Но, к сожалению, на территории бывшего СССР сложно найти людей, чья психика не была бы травмирована историческими событиями

Read more...Collapse )

Друзья и коллеги!

Я открываю набор на спецкурс Телесно-ориентированной Инсайт-терапии (сокращённо: Телесный Инсайт) для помогающих специалистов и тех, кто собирается ими стать.

Это клиентско-обучающий курс из 8 модулей + сертификационный экзамен по желанию. Длительность 8-9 месяцев, формат: один трёхдневный модуль ежемесячно + межмодульные встречи для отработки практики.

Этот Спецкурс позволяет:

- пройти личную терапию методом Телесный Инсайт (не менее 10 сессий, составляющих базовый клиентский курс + сессии по запросу)

- обучиться практическим основам работы методом

- получить теоретическую базу:

Read more...Collapse )

С благодарностью Ольге Ворониной, сделавшей эту запись.
Оригинал, далее текст Ольги:

На семинаре по работе с клиентами, принадлежащими сообществу ЛГБТКИА+, было хорошо. Хорошо от той разновидности свободы и спокойствия, которые ощущаешь в любом сообществе, где толерантность существует не на уровне абстрактной идеи, а действительно реализуется в жизни. Мне было радостно видеть, что есть много коллег, которым важно разобраться в том, как ощущают себя люди с различной гендерной идентичностью и/или сексуальной ориентацией, чтобы учитывать в работе те специфические трудности, с которыми этим людям приходится сталкиваться.

Начал Гарри с родной мне идеи о том, что «корректность названия процесса во многом определяет его течение». Это о том, что стигматизирующие ярлыки кого угодно до цугундера доведут. А уважение и бережное отношение к различиям, наоборот, сулят нам мир, дружбу и общество, в котором не страшно быть собой - любым. В котором можно пройти по улице за руку с любимым человеком и не бояться быть избитым только потому, что любимый человек одного с тобой пола. В котором подростки не совершают самоубийства, потому что не могут больше выдерживать травлю из-за несоответствия тела и самоощущения. В котором человек, которому в чем-то трудно, может получить информацию и поддержку, а не отвержение и насилие.

Read more...Collapse )
"Пилотный" запуск моего нового проекта в МКЦ.
Среда, 13 июня, с 17.30 до 19.30
Прийти, увидеть и поговорить!




Это мой новый проект: знакомство с ЛГБТ-психологом в режиме открытой группы. Я знаю, что решиться на личную консультацию со специалистом бывает непросто, даже тогда, когда уже накопились вопросы, поэтому я предлагаю возможность прийти и эти вопросы задать. У меня можно узнать информацию по теме моей профессии (а я психолог-консультант, психотерапевт и мифо-аналитик). Можно выяснить, что за процесс сейчас происходит у вас, в вашей жизни, нормативен ли он или требуется помощь. Я могу подсказать, как поддержать себя самостоятельно, ведь одна из моих специализаций — обучение методикам саморегуляции и самоподдержки.
Read more...Collapse )

Тема насилия и ответственности неисчерпаема, в том числе потому, что общество в целом, увы, твёрдо стоит на позиции "виновности жертв". Из-за этой позиции обсуждать реальную ответственность (а не "вину"!) становится крайне сложным, почти невозможным. Напишу в очередной раз своё мнение по проблеме.
Есть (как минимум) три априорных пункта:
1. В насилии виноват насильник. Он/она является инициатором действия по отношению к другому, это именно у насильника есть потребность во власти, которую он стремится удовлетворить, а также, возможно, и другие потребности (в обогащении, например). Это насильник ищет и находит (выбирает) жертв, а не наоборот жертва "притягивает" насильника.
2. Насилие в принципе существует в этом мире. Существуют злонамеренные люди, которые хотят, могут и совершают действия, направленные _против_ воли и желания других людей. Есть люди, которым доставляют удовольствия страдания других людей. Есть люди, которым наплевать на других людей, их чувства, желания и интересы, рассматривающие других как "объекты" и "функции".

Read more...Collapse )
На Белтайн многие задумываются о поиске пары. Расцвет весны способствует, разумеется, таким мыслям. Но вот что хочу сказать об этом в связи с предстоящим Белтайновским лабиринтом я (и даже не сказать, а процитировать):
"Куда бы ты ни шел, куда бы ты ни двигался, ты берёшь с собой себя. И зачастую случается, что договариваться с этим попутчиком очень и очень непросто, и хочется бросить его в субтропическом лесу вместе с крокодилами и жить в долгом и счастливого адекватном одиночестве, но от самого себя не убежишь.
ДНК-Лабиринт, по моему убеждению, может стать способом сесть с этим попутчиком за общий кухонный стол и попытаться его понять и с ним договориться.



Read more...Collapse )

Записаться или задать вопросы про ДНК-лабиринт 5-го мая можно по тел +7 925 718-29-75, в сообщениях и личке
ДНК-лабиринт - это практика работы со своим бессознательным, позволяющая получить "моментальный снимок" или "срез" своего личного мифа на текущий, актуальный момент времени. Если проходить лабиринт неоднократно, тщательно записывая свои процессы - а они будут каждый раз разными! - то постепенно начинает вырисовываться очень интересная вещь, которую можно условно назвать внутренним психологическим ландшафтом.
Послания духа (самой глубокой части себя), получаемые в центре, тоже все разные, высвечивающие, обращающие внимание на ту грань Самости, которая наиболее важна, наиболее жизнеспособна и вдохновляюща прямо сейчас.


Наш следующий лабиринт - 5 мая, в Белтайн, праздник жизни, расцвета природы, ожидания приключений.
Записаться можно по тел +7 925 718-29-75, или в личных сообщениях.

Profile

friends must be alive
sheramankry
Гарри

Latest Month

August 2019
S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com
Designed by Tiffany Chow