Category: образование

Колман

Спецкурс Телесного Инсайта

Друзья и коллеги!

Я открываю набор на спецкурс Телесно-ориентированной Инсайт-терапии (сокращённо: Телесный Инсайт) для помогающих специалистов и тех, кто собирается ими стать.

Это клиентско-обучающий курс из 8 модулей + сертификационный экзамен по желанию. Длительность 8-9 месяцев, формат: один трёхдневный модуль ежемесячно + межмодульные встречи для отработки практики.

Этот Спецкурс позволяет:

- пройти личную терапию методом Телесный Инсайт (не менее 10 сессий, составляющих базовый клиентский курс + сессии по запросу)

- обучиться практическим основам работы методом

- получить теоретическую базу:

Collapse )

Колман

Как распутать клубок чувств?

21 февраля с 19.00

Приглашаю на практический семинар по обучению методике "Клубок травм" ("Клубочек"). Это метод краткосрочной психотерапии, позволяющий разобраться с:
- ощущением эмоционального перегруза;
- застреванием в делах, когда вроде бы ясно, что нужно делать, но почему-то ничего не движется (прокрастинацией);
- проблемами в целеполагании ("Всё равно не получится сделать, как я хочу. Ну и чего же я хочу? Не знаю...");
- общим ощущением неясного, неприятного напряжения, "клубка чего-то" внутри, которое не находит выхода и не разрешается путём тщательного анализа и обдумывания.



Методика очень эффективная, поэтому в первую очередь приглашаю коллег психологов - это отличный инструмент для работы. Ещё одно преимущество, что от клиента не требуется внятный запрос, можно работать со смутными и плохо вербализируемыми ощущениями, с массой эмоций и непонятными переживаниями на уровне тела, т.е. практически с "Доктор, у меня это" :) И сработает, знаю по своему личному и клиентскому опыту.

Стоимость:
клиентский формат 3000 руб.
обучение 2000 руб. (предусмотрены скидки)
практика 500 руб.

Место проведения: Москва, Ленинский проспект, д 4 стр 1а, офис 15
Запись и вопросы, пожалуйста: +7 925 718-29-75, почта sheramankry@yahoo.com, комменты и личка тоже к вашим услугам.
ковбой_скетч

Sweet memories

Моё имя Гарри со мной с 8-ми лет. И вчера до меня как-то неожиданно, с новой силой дошёл этот факт - это имя со мной большую часть моей жизни! Даже в школе были особо доверенные люди, называвшие меня так, потом они появились и в универе. Помню, как мы сидели с моей подругой-сокурсницей у неё, я - задрав на ноги на столешницу кухни и изо всех сил выкаблучиваясь, подруга - напротив, и после моей очередной особо удачной шутки, "моя прелестница" воскликнула, кокетливо изображая праведное возмущение: "Гарри, кончай глушить текилу!" (никакой текилы на самом деле не было,
Collapse )
Люцифер

Невроз, стоп, раз-два!

Когда-то на лекции нам сказали фразу, вызвавшую всплеск как размышлений, так и чувств: "Здоровый человек в любви не нуждается".
А вот человек, очень рано в своём детстве столкнувшийся с жестокостью, враждебностью, отвержением - скорее всего, будет нуждаться и, в силу этой нужды, страдать от любви невротической.
Есть несколько точных признаков, по которым можно отличить невротизм и его проявления от здоровой, "нормальной" любви.

1. В первую очередь, это непомерность требований и априорная ненасыщаемость невротического состояния - это желание любви постоянной и ото всех, любви к любым своим проявлениям "во что бы то ни стало" и любви с доказательствами этой самой любви. Иначе это можно назвать навязчивостью.
2. Это, увы, неспособность любить самому - партнёр (и/или все те, кто проявляет любовь) постоянно подозреваются в корыстных мотивах, в "ненастоящей" любви "за что-то", в тайном желании невротика либо использовать, либо подчинить. В силу такой картины мира, невротик не принимает помощи (либо делает это под нагрузкой огромной тревоги и стремления как можно быстрее "расплатиться", чтобы не быть "зависимым"). Т.е. это отрицание бескорыстной любви, самого её наличия в жизни - либо её возможности по отношению к невротику.
Collapse )
Люк_на кладбище

Ошибся? На, получи!

Полезное напоминание, которое я взял для себя из лекции Петрановской, это то, что у многих, наверное, даже у большинства травматиков, есть привычная (заложенная в детстве и неоднократно подпитанная обществом) модель поведения при фрустрации: отругать себя, загнав в ещё больший стресс. Запугать себя, перебрав, например, все возможные негативные последствия своей ошибки - и исходя из этих представлений попытаться срочно "подстелить соломки" из собственных же оставшихся ресурсов везде, где можно. Или "просто", опять-таки по привычке, раздуть оплошность до размеров слона, не заметить успеха, сосредоточившись исключительно на "помарке", в общем, в той или иной форме внутренне вылить на себя максимум недовольства, ожидая, что это поможет тому, чтобы "больше никогда" такого не повторить.
Collapse )
friends must be alive

Открытый межмодуль по инсайту, обучение методике/клиентская работа

В эту пятницу, 15 апреля, у нас будет открытый межмодуль по телесному инсайту, на котором все желающие и интересующиеся смогут обучиться отлично работающей методике "Клубочек". Методика предназначена для снятия дискомфортного эмоционального напряжения, фактически дистресса, и достижения спокойного состояния, позволяющего решать существующую (актуальную на данный момент) проблему.

Возможна и просто клиентская работа этой методикой (не знаю, будем ли мы делать сессии телесного инсайта, но веротяость есть, и тогда можно будет посмотреть на инсайт вживую).

(картинка тематическая, для привлечения))

Время: с 14 до 18 часов
Стоимость: для участников обучающих программ - 500 руб., для гостей 1000 руб.

Желающим прийти на межмодуль, просьба сообщить о своём желании по телефонам: 8 926 718-29-75, 8 985 198 90 78 или почте hi-human@hi-human.ru (или в комментах к записи)
friends must be alive

Телесный инсайт как послание настоящего Я (начало)

В преддверии завтрашней открытой презентации предлагаю вам выдержки из статьи непосредственной создательницы метода Белокуровой М.В.



Марина Белокурова: история создания.

Сейчас методу более 20 лет, изначально он появился как способ преодоления собственного, очень серьезного кризиса развития. Существующие на момент конца 1980-х годов методы психологической поддержки и коррекции, к сожалению, не могли помочь в кризисе подобного рода. Это был кризис смысла, это был кризис самоидентичности, это был кризис взрослости, это был кризис переживания, что я не могу идти той дорогой, которой я шла до сих пор, потому что я перестала ощущать, что эта дорога приведёт к правильному результату.

Проще говоря, во всем том, что я делала, ушел драйв, без которого развитие, в особенности, на определенных годах жизни (с 30 лет), не представляется возможным. На тот момент, как я уже упомянула, в нашей стране вообще не было представлено успешных методов психологического консультирования и все было только в самом-самом начале. Не было школ, не было узаконенных модальностей, были локальные профессиональные семинары замечательных учителей, метров западной психологии. В основном, это были представители гуманистической школы, которые приезжали и показывали, что может делать психология и какие замечательные инструменты есть в её арсенале. На тот момент, не помогали ни общие методы натуропатии, ни методы выздоровления, ни даже школа йоги, которую я проходила. Возможно, физически тело оздоравливалось, но душевная тяжесть присутствовала фактически постоянно. Я начинала исследование с техник снятия эмоционального напряжения, в основном, через дыхательные практики.

Collapse )
angel

Лекция для умирающего о том, как надо было жить... или Надо было смотреть под ноги.

И себе тоже оставлю, потому что очень уж откликается. ОЧЕНЬ.

Оригинал взят у o_dysse_y в Лекция для умирающего о том, как надо было жить... или Надо было смотреть под ноги.
Оригинал взят у tanita_sh в Лекция для умирающего о том, как надо было жить... или Надо было смотреть под ноги.
Оригинал взят у lagushka в Лекция для умирающего о том, как надо было жить... или Надо было смотреть под ноги.
Про "надо было". Вооооооо. Это меня раздражает.
Надо было смотреть под ноги.
Надо было меня слушать.
Надо внимательнее быть (после огорчающего события) и т.п.

О чем это?
А о том, что тебе, дружок, нельзя ошибаться. Твои ошибки - это не твое дело, а моя беда. Ты ничего сам не понимаешь, я все за тебя решу: только слушайся (тебя вообще-то на самом деле нет). До твоей боли мне нет дела вообще и до твоего огорчения. Ты упал, а я создаю себе вымышленный мир, в котором ты посмотрел себе под ноги (как тебе приказывали) и не упал. И видишь, родной, ты виноват, что мой идеальный мир дает течь. Как тебе не стыдно, так меня горчать своими поступками: падениями, неудачами, горем! Это все ничто по сравнению с моей картинкой. На твою боль, на твою обиду мне наплевать, на твое состояние здесь и сейчас. И тебе должно быть наплевать. Ты упал и должен теперь переживать, что все не предусмотрел и не посмотрел под ноги. Если ты захочешь, деточка, ты сможешь контролировать все. А если ты не все контролируешь, это только потому, что ты не слушаешься родителя. Больно? Надо было смотреть под ноги. Сломалось? Надо было быть аккуратнее. Живот болит? Надо было поесть нормально. Плачешь? Надо было меня слушаться. Споткнулся? Надо было игрушки с пола убирать.
Это запреты на ошибку и на бесконтрольность. Если произошло что-то плохое в этом мире, это потому что ты не проследил и не предупредил. Ты за все в ответе.
Меня от этого трясет, а значит, здравствуй, Женя, ты тоже так делаешь.
А что такого, собственно? Это же правильно извлекать уроки из своих ошибок. Да, правильно. Но сначала надо ошибку признать существующей. А некоторые вещи вообще никакие не ошибки, потому что есть такая вещь как случайность.
В следующий раз смотри под ноги - звучит более щадяще, хоть и тоже ничего хорошего. Хотя, может, это мои особенности. Да, в общем, так же паршиво звучит.
Обе фразы про то, что жить надо в прошлом или в будущем, где твоей ошибки, боли, грусти, обиды не было или не будет.
Это отношение заставляет еще больше сокрушаться из-за того, что ошибка случилась, но при этом не признавать ее существование. Ее как бы нет. Вот смотрел бы под ноги - не упал. Вот буду смотреть под ноги - не упаду.
Ошибся? Нужно было не ошибиться. Надо было смотреть под ноги. Кому это надо было, чтобы я не ошибся?

Ах. Это же про неумение ценить то, что случилось. Про неумение ценить то, что у тебя есть. Про то, что ты все время направлен на то, как бы потом не ошибиться, и что нужно было сделать до этого, но не достаешь лед, чтобы приложить его к шишке. Не перебинтовываешь рану, чтобы остановить кровь. Не накладываешь шину, чтобы срастался перелом. Не жалеешь себя и не лечишь. А только думаешь, хромой, истекающий кровью, кривящийся от боли, что в следующий раз я не упаду, и в этот не упал бы, если бы смотрел под ноги. Это важно смотреть под ноги. А кровь течет по лицу, глаза заплыли, лицо - один огромный кровоподтек, суставы сломаны, ты почти ползешь и думаешь: Надо было смотреть под ноги, теперь мне важно только смотреть под ноги...

Это про то, что меня нет. Есть только мои промахи. А меня нет. Раны перевязывать некому. Другие не перевязывали никогда, когда я падал, и я не умею. И иду и не понимаю, почему я все чаще и чаще падаю, я же только и делаю, что смотрю под ноги?

Аааааааа! Я еще поняла! Я тоже так делаю! Когда я говорю другому "Надо было с ребенком так-то", я же тоже в этот момент игнорирую его раны и отрицаю его ошибки и не признаю за ним возможности ошибаться. Переношу фокус с него на ситуацию, как надо было и как надо будет. А надо любить его и перебинтовывать его, а не того, который мог бы быть и который в следующий раз будет.
Внимательно смотреть на упавшего и видеть его раны. И думать, как перевязать, а не отворачиваться в сторону "должествований" или будущего.

Когда ребенок делает какие-то гадости, это значит, что он упал. И нужно в этот момент не рассказывать ему, что делать в следующий раз и как надо было себя вести, а посмотреть на него и увидеть рану. И перевязать. А рассказывать о технике безопасности лучше человеку, который не корчится от боли и не обессилен потерей крови.
friends must be alive

"Как я родился, Кем я трудился..."

Когда я заканчивал универ, одна моя однокурсница попросила меня написать автобиографию. Всерьёз попросила. Я удивился, хотя и был, конечно, очень польщён.
Так что сейчас я отчасти начну исполнять её просьбу:). Поскольку уложить и личное и социально-профессиональное в один пост вряд ли удастся, здесь я сосредоточусь на второй части, на том, что я делал(а) и делаю, без акцента на личных особенностях.
Итак...
Collapse )