?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

В этом посте для удобства поиска и прочтения собраны ссылки на все мои статьи и заметки по тому, что я преподаю.

P1011349_обр-фильтр1-обрез-мал

Самый первый набор группы + краткая программа обучения
Энергия дыхания: жёсткий цигун (статья)
Отзыв про жёсткий цигун
Что такое "жёсткий цигун"?
Достоинства "железной рубашки"
Достоинства "железной рубашки"-2: телесно-ориентированный тренинг
Цигун как телесно-ориентированный тренинг (продолжение)
Достоинства "железной рубашки"-3: освобождение через дыхание
Точка напряжения
Цигун для гармонизации тела и духа (часть 1 и 2)
Цигун для гармонизации тела и духа, часть 3
Цигун для гармонизации тела и духа, часть 4
Цигун для гармонизации тела и духа, часть 5
Цигун при травмах
Цигун и биоэнергетика: управление страхом
Тело воина
Про радость движения и не только (ещё один отзыв)
Тенсегрити - система, близкая к "жёсткому цигуну"
Алертность - свойство мага или обычного человека?
Внутренние аспекты Чи Сао
Ответственность тренера и ответственность занимающихся
Набор в новую группу + что вы получите в результате занятий?

Слабость пресса и боли в спине
Декларация тренера
О важности расслабления
Как делать "всё сразу правильно"?
О важности хорошей разминки

Фэтшейминг и цигун
"Хочется же себя пожалеть..." (тренерское на подумать)
Про страх и тревогу в работе с телом
Правильная цель тренировок
Зло невежества
Брюшной пресс
Это "отталкивающее" знакомство с собой
Тренировки через боль
Статика и динамика: работа с агрессией
Жёсткий цигун (ещё один отзыв занимающегося у меня человека)
Завершающее упражнение жёсткого цигуна
Направленная медитация "до" и "после"
Женщина и отжимания
Корректировка по жёсткому цигуну (пост-вопрос)
Почему я рекомендую просто начать?

Все эти материалы, разумеется, авторские. Перепост делать можно, указывая источник и/или давая ссылку на оригинал.

Comments

livejournal
Aug. 28th, 2015 06:17 am (UTC)
Объявляю набор в новую группу - жёсткий цигун
Пользователь dolor_m сослался на вашу запись в своей записи «Объявляю набор в новую группу - жёсткий цигун» в контексте: [...] Ещё одна хорошая новость: в сентября и октябре первая пробная тренировка будет стоить 500 р. ЗДЕСЬ [...]