May 31st, 2016

friends must be alive

Ловушки психотерапии

Стагнация и "вторичная токсичность" травмы
Продолжая тему о том, почему так важно работать, а не только "говорить о". Когда безусловно важный этап проговаривания травмы затягивается, возникает опасность застоя - опасность серьёзная, потому что сама по себе проработка травматического опыта - вещь тяжёлая, и заниматься ей, прямо скажем, не сильно хочется изначально. Поэтому фактически всегда существует огромный соблазн остаться в стадии "жалоб на жизнь" - что в худших случаях порождает позицию "вечной жертвы" ("Меня не любили в детстве, поэтому теперь я имею право быть сволочью по отношению ко всем вам!")
Сильнейшее сопротивление, с которым хоть раз (а, как правило, много раз) сталкивает каждый травматик - это желание, чтобы те, кто всё это во мне сломал, взяли и починили.
Collapse )

"Тренинг ради тренинга" или потеря цели
Сначала самое важное: единственным показателем эффективности психотерапии являются реальные изменения в жизни!
Теперь про вторую "ловушку", состоящую в том, что порой "реальность" психотерапии заменяет для человека реальность жизни.
Collapse )