September 28th, 2015

я и стена

Почему я рекомендую просто начать?

Самый простой и очевидный ответ: потому, что иначе вы не поймёте, как это для вас. Для вашего тела, вашей души, вашей физической формы - подходит ли вам жёсткий цигун или нет. Лично вам. Для меня как тренера это важно, потому что одной из своих задач я считаю комфорт всех у меня занимающихся. Пройдя через советскую спорт-школу, о комфорте на тренировках начинаешь заботиться как-то... особенно трепетно, я бы сказал))
Есть и другая причина: чем дольше вы раздумываете, приходить вам на тренировку или же нет, тем больше шансов, что ваше сопротивление возьмёт верх, и вы не придёте, даже если по всем параметрам цигун - это “ваше”. Почему так? Читая статьи и описательные материалы, человек заинтересованный так или иначе создаёт в своей голове некий образ того, что “должно быть” на тренировке. А затем “примеряет” созданный образ. И вот тут вполне могут возникнуть проблемы: во-первых, у каждого из нас есть свои устоявшиеся символьные ряды и ассоциации. Например, слово “жёсткий”, по моему опыту, не раз вызывало у сталкивающихся с жёсткий цигуном впервые негативную реакцию. Если человек при этом полез на YouTube искать ролики, то вообще пиши пропало, так как там чего только не показывают на вышеозначенное словосочетание. Итак, если кратко, человек думает: “Жёсткий - это (такой-то...) *образ* - не, для меня не пойдёт. Там же надо головой кирпичи колоть, а я не умею”.

Второй аспект: созданный образ зачастую базируется на травматическом опыте. Та же спорт-школа, или просто школьные уроки физ-ры с орущими и насмехающимися тренерами, неумехи-инструкторы из фитнес-клубов, чьи-то неприятные замечания, пришедшиеся на уязвимый момент. Редко можно встретить человека, у которого спорт и телесность вызывали бы сплошь одни радостные эмоции, к сожалению. И получается очередной пример *образа* про то, как я “снова ничего не смогу, а тренер на меня наорёт (или поиздевается), а все остальные будут смеяться”. Кому захотелось бы снова туда попасть? Лично мне - нет.
Поэтому - приходите. Немного парадоксально, но... эффективнее, чем примерять на себя то, чего вы не пробовали, и давать время своим сомнениям разрастись до огромных размеров. Придите и посмотрите, попробуйте - пусть ваш образ базируется на истинных знаниях, а не на тех старых травмах и представлениях, которые и без этого мешают вам жить.



Сегодня у нас тренировка.
Присоединяйтесь!