March 24th, 2014

friends must be alive

Как сопротивляться нежелательному влиянию

Совсем недавно я с интересом прочёл книгу знаменитого Фила Зимбардо "Эффект Люцифера": почему хорошие люди превращаются в злодеев". Основой для написания книги явился столь же знаменитый Стэнфордский тюремный эксперимент, а центральной темой является банальность зла и влияние ситуационных и системных факторов на поведение человека. Эти факторы традиционно недооценивают, совершая так называемую "фундаментальную ошибку атрибуции". (Для тех, кому все эти термины не знакомы, специально даю ссылки).
Конечно, так и хочется сказать, что книга это совершенно обязательна для прочтения - особенно в том случае, если вы заинтересованы в контроле над собственным поведением, в знаниях о человеческой психике и отношениях между человеком и обществом, желаете противостоять негативным социальным (и ситуационным) влияниям. О последнем скажу подробнее.
Одним из наиболее полезных, практических выводов книги стала Программа из десяти шагов, программа сопротивления нежелательному общественному (групповому) влиянию. Подробнее о ней можно прочесть либо в книге, либо на сайте http://www.lucifereffect.com/guide_tenstep.htm
Теперь я кратко приведу те пункты, которые предлагает доктор Зимбардо.

1. «Я совершил ошибку!»
Давайте признавать собственные ошибки — сначала перед самими собой, а потом перед другими. Да, человеку свойственно ошибаться. Вы неправильно оценили ситуацию, приняли неверное решение. Когда вы его принимали, у вас были все основания полагать, что оно верно, но теперь знаете, что ошиблись. Произнесите волшебные слова: «Я сожалею», «Приношу свои извинения», «Простите меня». Пообещайте себе сделать выводы из своих ошибок, от этого вы станете только лучше. Прекратите вкладывать деньги, время и силы в неудачные проекты и двигайтесь дальше. Если вы сделаете это открыто и честно, вам не придется оправдывать или рационализировать свои ошибки и тем самым способствовать плохим или безнравственным действиям. Признание ошибки делает ненужными попытки избавиться от когнитивного диссонанса; происходит проверка реальностью, и диссонанс исчезает сам собой.
Collapse )