February 5th, 2014

friends must be alive

Как делать "всё сразу правильно"?

Как раз сегодня вечером стартует моя новая группа по жёсткому цигуну, поэтому считаю крайне уместным разместить этот материал сейчас.

Существует определённая дилемма между неизбежностью (и порой даже необходимостью) совершения ошибок на первых этапах обучения новому и острой желательностью "делать всё правильно". Эта желательность (я говорю, конечно, о физических тренировках) возникает из-за существования телесной, мышечной памяти. Наверное, все хотя бы краем уха слышали фразу о том, что "переучиваться сложнее", и это правда - именно потому, что тело обладает свойством запоминать движения, и затем создавать новые нейронные связи, облегчающие повторное воспроизведение знакомых двигательных паттернов, в результате чего никому из нас не приходится задаваться вопросом, с какой ноги мне сейчас шагнуть - с левой или с правой?:)

Однако, установка инструктора на "делайте всё сразу правильно" может не только отпугнуть не слишком уверенных в себе новичков, но и просто сбить с толку, ведь кажется очевидным, что с первого раза ВСЁ уж точно правильно не получится. Как же решить дилемму?
Collapse )