?

Log in

No account? Create an account

Верхний пост

Сначала вкратце обо мне:

Меня зовут Гарри, я профессиональный тренер, преподающий жёсткий цигун (цигун "железная рубашка", кхи-ком) уже более 16-ти лет. В настоящий момент это моя основная деятельность, я веду тренировки, групповые и персональные.
Официальный сайт про жёсткий цигун
Моя Декларация тренера, а также о моей тренерской позиции
Список моих статей и постов про жёсткий цигун, тренерскую практику, телесно-ориентированную психотерапию
(Ну и плюс есть тэги "цигун (кхи-ком)" и "фитнес-работа")

Помимо этого, я психолог (высшее образование, МГППУ, специальность "Педагог-психолог, преподаватель права", красный диплом, 2002 г.) и сертифицированный психотерапевт, работающий по методу телесно-ориентированная инсайт-терапия.

Я консультирую по вопросам:
- нарушение контакта с телом
- травматический опыт в сфере телесности (психологические травмы по теме спорта и физической активности)
- принятие себя, образа себя и бодипозитив
- кризисы: возрастные, нормативные, профессиональные
- общение в парах
- детско-родительские отношения
- проблемные ситуации и семейные сценарии
- символика сновидений

С чем работает Телесный Инсайт?
Список моих статей и постов по телесному инсайту
Список моих статей по Группе поддержки "Простые практики для помощи себе"

Примеры моих старых психологических консультаций.

Помимо этого у меня есть опыт профессиональной журналистики (написание статей, интервью, обзоров выставок + фотография) по теме ножей и холодного оружия. Я интересуюсь ножами и потихоньку собираю собственную ножевую коллекцию. Для соратников-найфоманов есть тэг "ножи":)


Мои художественные тексты (главы романов, рассказы и прочее) - по тэгу ТВОРЧЕСТВО.

Также хочу обратить внимание, что этот журнал является моей личной территорией, а посему обозначу некоторые важные для меня пункты:
- если вы считаете, что людей надо жечь на кострах за их ориентацию и прочую непохожесть на "среднестатистического гражданина", т.е. нетолерантны к ЛГБТ - прошу проходить мимо;
- если вы сторонник "традиционных ценностей", "скреп", поклонник фраз "мужчина/женщина должен/должна" или пролайфер - вам тоже не сюда;
- если вы осуждаете людей за их вес и внешний вид - мы вряд ли с вами подружимся;
- если вы любитель раздавать непрошенные советы и критику - оставьте это себе, пожалуйста.

Ну а в остальном - обычная, даже элементарная вежливость - и мы сможем прекрасно общаться:)
Если вам был бы желателен взаимный зафренд - пишите в комментах здесь.
Доброго времени суток всем!
Напоминаю и сообщаю, что я беру клиентов на консультации, краткосрочную и долгосрочную терапию.
Мои главные принципы в работе: безопасность, эмпатия, уважение.
Я работаю методом "телесно-ориентированная инсайт-терапия" - суть которого в возможности стать самим собой, гарантированно начать процесс индивидуации и самореализации, понять, кто ты на самом деле, что ты хочешь и что ты можешь по-настоящему в своей жизни.
В курсе телесного инсайта перестраивается и обновляется вся система личностных установок - это проработка и закрытие детских травм, избавление от патологических витальных установок (заложенные в детстве родительские послания о том, что "Нельзя, иначе умрёшь!"), выстраивание контакта со своей Самостью.
Список статей по телесному инсайту

Кроме этого я предлагаю:
- наглядную диагностику текущего состояния и жизненных сценариев (метод "Камушки")
- глубинную диагностику методом ДНК-лабиринт, позволяющую получить телесно-эмоциональные образы всех базовых тем личностного развития

Консультирование по вопросам:
- внутренних конфликтов,
- проблем телесности,
- кризисов и отношений
- решение конкретных актуальных проблем

Ещё одна отличная вещь: краткосрочная психотерапия.

Возможно консультирование по скайпу (письменно, голосом или через видео - на выбор клиента)

А ещё я обучаю методикам само-поддержки и само-регуляции, и в настоящий момент веду группу по этой теме (тэг "группа поддержки")

Что ещё важно: я ЛГБТКИА-френдли терапевт, работаю с любыми "нестандартными" для нашего общества людьми (будь то "нестандартная" внешность, гендерная идентичность, сексуальная ориентация и т.д.), специализируюсь на теме телесных практик, процессуальной работы и юнгианского анализа.


Задать мне вопросы и/или записаться на очную консультацию можно в комментах, в личке или по почте sheramankry@yahoo.com

Top two (Творчество)

В этом посте подробно (со ссылками) перечислены все разделы моего творчества.
Основной тэг "творчество".
Большинство записей подзамочные.
Первые главы романов доступны для всех "друзей", остальные главы - для тех, кто включён в читательские группы. (Почему так?)
Поэтому, если начало Вам понравилось и Вы желаете читать дальше, то просто отпишитесь мне об этом, и я с удовольствием включу Вас в соответствующую группу.
Итак..

Романы:

"Немексиканец"
(Приключенческая драма. Дикий Запад, 1874 г.)


1 глава (начало) Продолжение (середина 1-й главы)
2 глава Укрощение лошади
3 глава Драка в салуне и на ножах
4 глава После драки на утро
5 глава Шотландский подход к соблазнению женщин

Дальнейшие главы...Collapse )

"Ковбойский Ангел и Люцифер"
(Остросюжетная криминальная драма, мистика. Нью-Йорк, 1962 г)


Пролог
1 глава Расстрел
2 глава Рука на плече
3 глава Свет утра
4 глава Искушение Люцифера
5 глава Крылатый коп
6 глава Переговоры

Дальнейшие главы...Collapse )

Сага "Осколки легенды" (введение-предыстория к "Ковбойскому Ангелу и Люциферу".
"...о благородных деяниях, подвигах воинской славы, рыцарства, доблести,
человеколюбия, мужества, любви, галантности и подлинного великодушия, равно
как о многих удивительных историях и приключениях"
. *):

Эпизод 1 (О Бесстрашном; О братьях; О зависти; Об Иисусе)
Эпизод 2 (О характере; О крыльях; О битве тысячи против трёх [тысяч])
Эпизод 3 (О решении Люцифера; Об излечении ран)
Эпизод 4 (О подданных короля Родерика; О суде Справедливого)
Эпизод 5 (О короле Родерике и колдуне Сиброге; О сражении двух против ста)
Эпизод 6 (О возвращении в замок; О дочерях Родерика)
Эпизод 7 (Об отмщение Люцифера; О волшебном аркане; О тёмных мыслях)
Эпизод 8 (О казни колдуна Сиброга; О наказании короля)
Эпизод 9 (О замыслах Люцифера)
Эпизод 10 (Об уединении Люцифера; О девице Мари и сожжённом городе - начало)
Эпизод 11 (О девице Мари и сожжённом городе - продолжение; О коронации Бесстрашного; О клятве Иисуса и сошествии в Ад)
Эпизод 12 (О тёмных временах; О проклятиях Люцифера)
Эпизод 13 (О скитаниях Бесстрашного и исполнении клятвы)
Эпизод 14 (О раскаянии Люцифера и изгнании из Ада)
Эпизод 15 (О пленении Бесстрашного и Высшем Суде)

Рассказы:
Блэдстоун
Лошадь ангела
Sledge Hammer & Dorie Doro In love
Один день Ковбойского Ангела
Завещание ночи. Конкистадор-шаман
Все начиналось на перевале... (отрывок)

Стихи:
переводы Blind Guardian
Духи гор, Белая Молния
неожиданные плоды трансляции (стих про Дзогчен)
Утренний стишок
Ковбойская песенка (1995 г)
Лесное
Ещё одно дзенско-японское
Шыдевр про кота)
Рифмованная бессмыслица (двустрочия)


И в качестве небольшого, но важного дополнения: зачем нужны и почему важны читательские отзывы



* цитата из предисловия Кэкстона к "Смерти Артура" Томаса Мэлори

Я - про-фем психолог

Решил наконец написать про свою работу то, что и так знают те, кто со мной общается. Не раз слышал, что про-фем психолога найти ещё сложнее, чем ЛГБТКИА+френдли специалиста, так вот - это я. Я умею и люблю работать, пишите, приходите, задавайте вопросы.

Я про-фем психолог, и это значит, что в работе со мной:
1. Не будет никаких “скреп” и “шейминга”. Для меня важна личность клиент_ки, я придерживаюсь позиции “Разные, но равные”, и я в курсе того, какое давление обычно оказывается и на женщин, и на мужчин (не говоря уже про людей любых иных гендерных идентичностей) с целью “устыдить” их и заставить следовать удобным обществу стереотипам о том, какими мы все “должны быть”. Более того, я хорошо знаю, что архетипическая фемининность, равно как и маскулинность сильно отличаются от социальной “женственности” и “мужественности”, насколько обширнее и разнообразнее эти изначальные структуры в нашей психике, какое множество вариаций в них есть, и насколько искажена и урезана эта вариативность в актуальном социуме. Что же касается “шейминга” по любому признаку - это просто неэтично и не допустимо.
2. Никакого виктимблейминга.
Read more...Collapse )
21 февраля с 19.00

Приглашаю на практический семинар по обучению методике "Клубок травм" ("Клубочек"). Это метод краткосрочной психотерапии, позволяющий разобраться с:
- ощущением эмоционального перегруза;
- застреванием в делах, когда вроде бы ясно, что нужно делать, но почему-то ничего не движется (прокрастинацией);
- проблемами в целеполагании ("Всё равно не получится сделать, как я хочу. Ну и чего же я хочу? Не знаю...");
- общим ощущением неясного, неприятного напряжения, "клубка чего-то" внутри, которое не находит выхода и не разрешается путём тщательного анализа и обдумывания.



Методика очень эффективная, поэтому в первую очередь приглашаю коллег психологов - это отличный инструмент для работы. Ещё одно преимущество, что от клиента не требуется внятный запрос, можно работать со смутными и плохо вербализируемыми ощущениями, с массой эмоций и непонятными переживаниями на уровне тела, т.е. практически с "Доктор, у меня это" :) И сработает, знаю по своему личному и клиентскому опыту.

Стоимость:
клиентский формат 3000 руб.
обучение 2000 руб. (предусмотрены скидки)
практика 500 руб.

Место проведения: Москва, Ленинский проспект, д 4 стр 1а, офис 15
Запись и вопросы, пожалуйста: +7 925 718-29-75, почта sheramankry@yahoo.com, комменты и личка тоже к вашим услугам.
Если в детстве слово “эгоист_ка” было для вас ругательством; если вам часто приходится слышать, что ваши проблемы решатся, как только вы сможете “понять и простить” тех, кто вас обижал; если вы считаете “неприличным” говорить о собственной боли - эта статья для вас. (Для нас, для меня самого, конечно, в первую очередь).
В любой работе с собой, будь то самостоятельные попытки исцелиться от детских травм или психотерапия рано или поздно наступает очень важный момент - время для встречи с СОБСТВЕННОЙ болью.
Read more...Collapse )
В эту субботу, 10 февраля в 18.00
Для всех, кто хотел, но не смог прийти на семинар 17 января и просил сделать повтор вечером в выходные - для вас.
Программа та же:
Приглашаю всех, кто хочет научиться медитировать на свой семинар. Я сам занимаюсь различными медитативными практиками уже 21 год и с удовольствием поделюсь своим опытом. На семинаре я расскажу о разных видах медитаций, о том, как создать комфортное пространство для своей практики, о различных типах дыхания, практике внутренней тишины, отключении деструктивного внутреннего диалога (это про все критикующие и нудящие "голоса в голове") и создании нового, поддерживающего внутреннего состояния.


А также о:Collapse )
Сегодня прошли Имболкский лабиринт.
Следующий - на Белтайн, присоединяйтесь, это будет очень сильно.



(Иллюстрация Хелен Нельсон-Рид)

О чём был для меня лабиринт сегодня - напишу в подзамке.

Вырастет из сына гей?

А меж тем, вышла уже вторая статья с моими экспертными комментариями.
На сей раз тема - родительский страх перед возможной гомосексуальностью детей.


Ссылка на источник.
Далее - текст статьи:

Страх перед возможной гомосексуальностью детей – один из самых распространенных родительских страхов. Оставим сейчас в стороне вопросы гомофобии, а также иллюзорной пропаганды гомосексуализма, поскольку разговор о природе гомосексуальности – это не пропаганда, это информирование.

Лучше попробуем с помощью исследований и экспертов разобраться в том, как зарождается в людях (в детях) гомосексуальность.


1. Что вообще такое гомосексуальность?

Ольга Александрова, психолог, кандидат психологических наук, преподаватель СПбГУ:

"Часто сексуальную ориентацию воспринимают как нечто, имеющее отношение исключительно к сексу. В то время как это, скорее, про отношения любви и привязанности и про выбор партнера, к которому человек будет испытывать глубокие чувства и, возможно, будет заниматься с ним или с ней сексом (или не будет)".
Read more...Collapse )

В эту субботу

Работать в лабиринте можно двумя способами. Первый - это общая диагностика, проверка своего состояния, погружение в доверительное и осознанное общение с самим собой. Второй - это столь же древнее, как и сам лабиринт, использование его в качестве инструмента для принятия решений. То есть, если есть что-то, в чём вы "застряли" и не можете выбрать куда идти, или цель уже определена, но не ясны наилучшие способы движения к ней - лабиринт к вашим услугам.
Проверить, как движется важный проект. Посмотреть, почему отношения не развиваются или стопорятся в одних и тех же точках. Почему вновь и вновь я попадаю в один и тот же сценарий - в чём дело - я не чувствую себя в безопасности? Что-то не так с ощущением своей территории? Между мной и другими людьми или в моих личных отношениях и чувствах что-то не ладится? Или я не вижу радости в том, что я делаю (а если нет радости, то не будет никакого развития). Эти и другие вполне конкретные параметры "показывает" нам лабиринт.



Записаться и задать любые вопросы можно по тел. +7 925 718-29-75, почте sheramankry@yahoo.com, здесь в комментах и личке.
Welcome!