?

Log in

Верхний пост

Сначала вкратце обо мне:

Меня зовут Гарри, я профессиональный тренер, преподающий жёсткий цигун (цигун "железная рубашка", кхи-ком) уже более 16-ти лет. В настоящий момент это моя основная деятельность, я веду тренировки, групповые и персональные.
Официальный сайт про жёсткий цигун
Моя Декларация тренера, а также о моей тренерской позиции
Список моих статей и постов про жёсткий цигун, тренерскую практику, телесно-ориентированную психотерапию
(Ну и плюс есть тэги "цигун (кхи-ком)" и "фитнес-работа")

Помимо этого, я психолог (высшее образование, МГППУ, специальность "Педагог-психолог, преподаватель права", красный диплом, 2002 г.) и сертифицированный психотерапевт, работающий по методу телесно-ориентированная инсайт-терапия.
Я консультирую по вопросам:
- нарушение контакта с телом
- травматический опыт в сфере телесности (психологические травмы по теме спорта и физической активности)
- принятие себя, образа себя и бодипозитив
- кризисы: возрастные, нормативные, профессиональные
- общение в парах
- детско-родительские отношения
- проблемные ситуации и семейные сценарии
- символика сновидений

Список моих статей и постов по телесному инсайту

Примеры моих старых психологических консультаций.

Помимо этого у меня есть опыт профессиональной журналистики (написание статей, интервью, обзоров выставок + фотография) по теме ножей и холодного оружия. Я интересуюсь ножами и потихоньку собираю собственную ножевую коллекцию. Для соратников-найфоманов есть тэг "ножи":)


Мои художественные тексты (главы романов, рассказы и прочее) - по тэгу ТВОРЧЕСТВО.

Также хочу обратить внимание, что этот журнал является моей личной территорией, а посему обозначу некоторые важные для меня пункты:
- если вы считаете, что людей надо жечь на кострах за их ориентацию и прочую непохожесть на "среднестатистического гражданина", т.е. нетолерантны к ЛГБТ - прошу проходить мимо;
- если вы сторонник "традиционных ценностей", "скреп", поклонник фраз "мужчина/женщина должен/должна" или пролайфер - вам тоже не сюда;
- если вы осуждаете людей за их вес и внешний вид - мы вряд ли с вами подружимся;
- если вы любитель раздавать непрошенные советы и критику - оставьте это себе, пожалуйста.

Ну а в остальном - обычная, даже элементарная вежливость - и мы сможем прекрасно общаться:)
Если вам был бы желателен взаимный зафренд - пишите в комментах здесь.
Доброго времени суток всем!
Напоминаю и сообщаю, что я беру клиентов на консультации, краткосрочную и долгосрочную терапию.
Мои главные принципы в работе: безопасность, эмпатия, уважение.
Я работаю методом "телесно-ориентированная инсайт-терапия" - суть которого в возможности стать самим собой, гарантированно начать процесс индивидуации и самореализации, понять, кто ты на самом деле, что ты хочешь и что ты можешь по-настоящему в своей жизни.
В курсе телесного инсайта перестраивается и обновляется вся система личностных установок - это проработка и закрытие детских травм, избавление от патологических витальных установок (заложенные в детстве родительские послания о том, что "Нельзя, иначе умрёшь!"), выстраивание контакта со своей Самостью.
Список статей по телесному инсайту

Кроме этого я предлагаю:
- наглядную диагностику текущего состояния и жизненных сценариев (метод "Камушки")
- глубинную диагностику методом ДНК-лабиринт, позволяющую получить телесно-эмоциональные образы всех базовых тем личностного развития

Консультирование по вопросам:
- внутренних конфликтов,
- проблем телесности,
- кризисов и отношений
- решение конкретных актуальных проблем

Возможно консультирование по скайпу (письменно, голосом или через видео - на выбор клиента)

А ещё я обучаю методикам само-поддержки и само-регуляции, и в настоящий момент веду группу по этой теме (тэг "группа поддержки")

Что ещё важно: я ЛГБТКИА-френдли терапевт, работаю с любыми "нестандартными" для нашего общества людьми (будь то "нестандартная" внешность, гендерная идентичность, сексуальная ориентация и т.д.), специализируюсь на теме телесных практик и юнгианского анализа.


Задать мне вопросы и/или записаться на очную консультацию можно в комментах, в личке или по почте sheramankry@yahoo.com

Top two (Творчество)

В этом посте подробно (со ссылками) перечислены все разделы моего творчества.
Основной тэг "творчество".
Большинство записей подзамочные.
Первые главы романов доступны для всех "друзей", остальные главы - для тех, кто включён в читательские группы. (Почему так?)
Поэтому, если начало Вам понравилось и Вы желаете читать дальше, то просто отпишитесь мне об этом, и я с удовольствием включу Вас в соответствующую группу.
Итак..

Романы:

"Немексиканец"
(Приключенческая драма. Дикий Запад, 1874 г.)


1 глава (начало) Продолжение (середина 1-й главы)
2 глава Укрощение лошади
3 глава Драка в салуне и на ножах
4 глава После драки на утро
5 глава Шотландский подход к соблазнению женщин

Дальнейшие главы...Collapse )

"Ковбойский Ангел и Люцифер"
(Остросюжетная криминальная драма, мистика. Нью-Йорк, 1962 г)


Пролог
1 глава Расстрел
2 глава Рука на плече
3 глава Свет утра
4 глава Искушение Люцифера
5 глава Крылатый коп
6 глава Переговоры

Дальнейшие главы...Collapse )

Сага "Осколки легенды" (введение-предыстория к "Ковбойскому Ангелу и Люциферу".
"...о благородных деяниях, подвигах воинской славы, рыцарства, доблести,
человеколюбия, мужества, любви, галантности и подлинного великодушия, равно
как о многих удивительных историях и приключениях"
. *):

Эпизод 1 (О Бесстрашном; О братьях; О зависти; Об Иисусе)
Эпизод 2 (О характере; О крыльях; О битве тысячи против трёх [тысяч])
Эпизод 3 (О решении Люцифера; Об излечении ран)
Эпизод 4 (О подданных короля Родерика; О суде Справедливого)
Эпизод 5 (О короле Родерике и колдуне Сиброге; О сражении двух против ста)
Эпизод 6 (О возвращении в замок; О дочерях Родерика)
Эпизод 7 (Об отмщение Люцифера; О волшебном аркане; О тёмных мыслях)
Эпизод 8 (О казни колдуна Сиброга; О наказании короля)
Эпизод 9 (О замыслах Люцифера)
Эпизод 10 (Об уединении Люцифера; О девице Мари и сожжённом городе - начало)
Эпизод 11 (О девице Мари и сожжённом городе - продолжение; О коронации Бесстрашного; О клятве Иисуса и сошествии в Ад)
Эпизод 12 (О тёмных временах; О проклятиях Люцифера)
Эпизод 13 (О скитаниях Бесстрашного и исполнении клятвы)
Эпизод 14 (О раскаянии Люцифера и изгнании из Ада)
Эпизод 15 (О пленении Бесстрашного и Высшем Суде)

Рассказы:
Блэдстоун
Лошадь ангела
Sledge Hammer & Dorie Doro In love
Один день Ковбойского Ангела
Завещание ночи. Конкистадор-шаман
Все начиналось на перевале... (отрывок)

Стихи:
переводы Blind Guardian
Духи гор, Белая Молния
неожиданные плоды трансляции (стих про Дзогчен)
Утренний стишок
Ковбойская песенка (1995 г)
Лесное
Ещё одно дзенско-японское
Шыдевр про кота)
Рифмованная бессмыслица (двустрочия)


И в качестве небольшого, но важного дополнения: зачем нужны и почему важны читательские отзывы



* цитата из предисловия Кэкстона к "Смерти Артура" Томаса Мэлори
Оригинал здесь, в ФБ, автор - Евдокия Нестерова

"С Мандалами я, удивительным образом, соприкоснулась тоже уже весьма и весьма давно. Сперва - в символике образа6 который исследую со второго курса (и сразу же - в никнейме научрука ^^). Потом я как-то сконцентрировалась на любви к лабиринтам, но любовь к восточной философии - и буддизму в особенности - скрыто всегда была рядом. Потом пришли авторские украшения-мандалы Оксаны Виста и ее методика диагностики по мандолам. Совсем недавно я начала мандалу-танец изучать. Неторопливо из просто восточного танца с элементами сакрального перейти к собственно сакральному танцу. И вот в понедельник Мандалу мы строили на группе у Гарри.


Во-первых, отмечу, что (тут, несомненно - у каждого опыт абсолютно индивидуальный, но это, я думаю, некоторый факт о методике в принципе) Лабиринт и Мандала - очень о разном.Read more...Collapse )
Дополняю по теме, прекрасно освещённой Zau Targiski здесь на ФБ (полный текст её поста ниже под катом), пока только одна цитата: "А вот психика сама на место не встает, с ней работать надо - далеко не всегда медикаментозно, но всегда разгребая кучи и завалы в себе."

От себя добавлю следующее: различные магические и "магические" практики, вообще, обращение к этой сфере у _непроработанного_ человека усиливает инфантилизм и детское мышление, которое очень недаром называется "магическое". Вера в чудо, желание чуда - сильнейший архетип, а попадая под влияние архетипических энергий, справиться с ними без определённых навыков практически невозможно - тем более, когда человек находится в стрессе и на низком ресурсе (а в противном случае он бы не обращался за помощью). Как вполне вероятный итог - непроработанные (диссоциированные, отколотые от личности, непознанные и неопознанные) части себя начинают ещё более уверенно восприниматься человеком как "чуждые" - как те самые "прицепившиеся" вредоносные штуки, нагнетается страх, "штуки" ещё больше демонизируются, вытесняется любая адекватная связь между ними и собственной личностью - и человек попадает в цикл войны с самим собой, войны, к-рую можно только проиграть, иногда с большими потерями.

Ну и важное, хотя уже неоднократно упомянутое тут, в жж:
глубокие травмы вследствие патологических витальных установок, полученных от матери, очень часто субъективно ощущаются как то самое "чуждое прицепившееся", "жрущее силы" и при этом невидимое и как бы невозможное для прямого восприятия, что усиливает ассоциацию с внешним магическим воздействием. По сути - такая материнская установка и есть "внешнее "магическое" вредоносное - вложенное в голову ребёнку - воздействие", только влияние она имеет в разы более сильное, чем чьё-то реальное колдовство, если таковое будет в жизни. Просто потому, что мать для ребёнка - куда более грандиозная и важная во всех смыслах фигура, чем любой посторонний маг.

(далее текст Zau Targiski)
"Я снова Капитан Очевидность, потому что по следам разных вопросов решила написать памятку "Если вам кажется, что к вам кто-то прицепился и жрет силы/вкладывает в голову мысли, прочее".
Read more...Collapse )

Религия и психотерапия

Вчера на ФБ попалась статья под названием "Не противоречит ли гештальт-терапия христианству?"
Читать её я не стал, ибо не интересно, но вот заголовок и тема показались мне очень информативными и я решил использовать этот заголовок как инфоповод, что высказать своё мнение:

любая психотерапия есть светская практика, которую, мягко говоря, не стОит смешивать с любыми религиозными течениями. Поэтому словосочетание "православный психолог" для меня означает, что данный "специалист" с огромной вероятностью профнепригоден, потому что для того, чтобы быть психотерапевтом, нужно иметь личное мужество, осознанность и ответственность. А если этого нет, то человек будет стремиться найти опору не в профессии и в собственной личности, а в религии, например. И если, ища недостающую опору в религии, человек почему-то считает, что: а) всё равно может помогать другим и б) может помогать, смешивая несовместимые практики - то это тем более выглядит очень сомнительным для меня.
Конечно, исключения могут быть, как и везде, но глядя на политику РПЦ и поведение многих её представителей, я всё больше укрепляюсь в своём мнении о полной несовместимости того, что в данный момент является православием и психотерапии.
Это тема нашей следующей встречи на группе поддержки.
Соприкосновение с элементами, присутствующими как в природе вокруг, так и в наших телах и (метафорически) в психике я считаю альтернативой психотерапевтическим методам изучения себя и самопомощи. Земля, огонь, вода, воздух и пространство всегда в доступе - эта практика позволяет "нырнуть" вглубь основы, базы жизни, объединяющей мир и живых существ, а также лучше прочувствовать своё тело, обратившись к микро-уровню - и найдя там все те же базовые составляющие, как в грубом, материальном, так и в тонком "психологическом" виде.
Это шаг в сторону от западной психотерапевтической парадигмы и другой взгляд на самих себя.
Я собираюсь уделить внимание практике созерцания, развивающей безоценочное восприятие и "свежий взгляд" на привычные вещи; дать краткие медитации и задать ключевые вопросы для каждого элемента.
Приступить к работе через "флирт" - через поиск того вовне, что может меня поддержать, и "присвоение" себе найденных (спроецированных) качеств.
В конце мы построим мандалу элементов и посмотрим, что важного сможем почерпнуть из пребывания в ней.

Напоминаю, что это последняя открытая встреча нашей группы, и если вы хотите присоединиться, то самое время это сделать.
Записаться и задать любые вопросы можно по почте sheramankry@yahoo.com или телефону 8 (925) 718-29-75.
Мы встречаемся по понедельникам, с 19 до 21.30, стоимость участия 1900 руб.

А здесь - отзыв о прошлой работе "Природные стихии".

ДНК-лабиринт.. сегодня!



Еще есть возможность к нам присоединиться, запись по почте sheramankry@yahoo.com или по тел. 8 (925) 718-29-75.
Начало в 19.00
Лабиринт - безопасный и глубокий диагностический метод для соприкосновения со своим актуальным ресурсом.
Все материалы - по тэгу "лабиринт".
Собственно, у Гелены в комментах, свой коммент повторю здесь:

"худшее, что было в связи с моим днём рождения - накануне поругались бабушка и дедушка, и мать решила просто "отменить" мой ДР. Мне пришлось извиняться и кое-как объясняться с теми одноклассниками и приятелями, к-рых я уже успел пригласить (а рассказывать истинную причину отмены праздника мне было нельзя, т.е. надо было изворачиваться, как хочешь, огребая весь негатив за внезапную отмену приглашений). Учитывая, что надо мной и так издевались в школе, можете представить, через какой ад мне пришлось пройти (плюс мне этого не забыли, и издевательства и травля усилились теперь уже "за дело"). Вся эта ситуация никого из "родных" ни разу не волновала, как и мои чувства в принципе."

Я грущу и завидую каждый раз, когда вижу в американсикх фильмах и сериалах "сюрприз-вечеринки", к-рые друзья устраивают по случаю дня рождения своего друга, или когда кино-родители стараются и выкладываются изо всех сил, только бы день рождения ребёнка прошёл хорошо. Наверное, где-то в душе я всё ещё мечтаю, чтобы и мне когда-нибудь устроили такой вот сюрприз, и смысл тут именно в том, что это не я сам, как обычно по жизни, сделал это себе, а другие люди, к-рым я нужен и небезразличен сделали это ради меня.

(И это ни в коем разе не претензии к моим друзьям, просто мои мысли по теме).

Две заметки о суициде

Тема сложная и тяжёлая, поэтому напишу пока про два варианта возникновения суицидальных мыслей.
Первый связан с тем, что в концепции Телесного инсайта называется "родительской задачей" и образом мира (я писал об этом здесь), которые "закопаны" глубоко в бессознательном и редко выносятся в чистом виде на сознательный, вербальный уровень.
Человек сталкивается с депрессивным, тяжелейшим ощущением невозможности - невозможности получить то/достичь того/стать тем, кем ему нужно стать в соответствии с его внутренней природой. Как правило, словами это описывается фразой "Для меня это невозможно", а на вопрос "Почему?" следует (внутренний) ответ "Потому что".


Read more...Collapse )