?

Log in

Верхний пост

Сначала вкратце обо мне:

Меня зовут Гарри, я профессиональный тренер, преподающий жёсткий цигун (цигун "железная рубашка", кхи-ком) уже более 16-ти лет. В настоящий момент это моя основная деятельность, я веду тренировки, групповые и персональные.
Официальный сайт про жёсткий цигун
Моя Декларация тренера, а также о моей тренерской позиции
Список моих статей и постов про жёсткий цигун, тренерскую практику, телесно-ориентированную психотерапию
(Ну и плюс есть тэги "цигун (кхи-ком)" и "фитнес-работа")

Помимо этого, я психолог (высшее образование, МГППУ, специальность "Педагог-психолог, преподаватель права", красный диплом, 2002 г.) и сертифицированный психотерапевт, работающий по методу телесно-ориентированная инсайт-терапия.
Я консультирую по вопросам:
- нарушение контакта с телом
- травматический опыт в сфере телесности (психологические травмы по теме спорта и физической активности)
- принятие себя, образа себя и бодипозитив
- кризисы: возрастные, нормативные, профессиональные
- общение в парах
- детско-родительские отношения
- проблемные ситуации и семейные сценарии
- символика сновидений

Список моих статей и постов по телесному инсайту

Примеры моих старых психологических консультаций.

Помимо этого у меня есть опыт профессиональной журналистики (написание статей, интервью, обзоров выставок + фотография) по теме ножей и холодного оружия. Я интересуюсь ножами и потихоньку собираю собственную ножевую коллекцию. Для соратников-найфоманов есть тэг "ножи":)


Мои художественные тексты (главы романов, рассказы и прочее) - по тэгу ТВОРЧЕСТВО.

Также хочу обратить внимание, что этот журнал является моей личной территорией, а посему обозначу некоторые важные для меня пункты:
- если вы считаете, что людей надо жечь на кострах за их ориентацию и прочую непохожесть на "среднестатистического гражданина", т.е. нетолерантны к ЛГБТ - прошу проходить мимо;
- если вы сторонник "традиционных ценностей", "скреп", поклонник фраз "мужчина/женщина должен/должна" или пролайфер - вам тоже не сюда;
- если вы осуждаете людей за их вес и внешний вид - мы вряд ли с вами подружимся;
- если вы любитель раздавать непрошенные советы и критику - оставьте это себе, пожалуйста.

Ну а в остальном - обычная, даже элементарная вежливость - и мы сможем прекрасно общаться:)
Если вам был бы желателен взаимный зафренд - пишите в комментах здесь.
Доброго времени суток всем!
Напоминаю и сообщаю, что я беру клиентов на консультации, краткосрочную и долгосрочную терапию.
Мои главные принципы в работе: безопасность, эмпатия, уважение.
Я работаю методом "телесно-ориентированная инсайт-терапия" - суть которого в возможности стать самим собой, гарантированно начать процесс индивидуации и самореализации, понять, кто ты на самом деле, что ты хочешь и что ты можешь по-настоящему в своей жизни.
В курсе телесного инсайта перестраивается и обновляется вся система личностных установок - это проработка и закрытие детских травм, избавление от патологических витальных установок (заложенные в детстве родительские послания о том, что "Нельзя, иначе умрёшь!"), выстраивание контакта со своей Самостью.
Список статей по телесному инсайту

Кроме этого я предлагаю:
- наглядную диагностику текущего состояния и жизненных сценариев (метод "Камушки")
- глубинную диагностику методом ДНК-лабиринт, позволяющую получить телесно-эмоциональные образы всех базовых тем личностного развития

Консультирование по вопросам:
- внутренних конфликтов,
- проблем телесности,
- кризисов и отношений
- решение конкретных актуальных проблем

Ещё одна отличная вещь: краткосрочная психотерапия.

Возможно консультирование по скайпу (письменно, голосом или через видео - на выбор клиента)

А ещё я обучаю методикам само-поддержки и само-регуляции, и в настоящий момент веду группу по этой теме (тэг "группа поддержки")

Что ещё важно: я ЛГБТКИА-френдли терапевт, работаю с любыми "нестандартными" для нашего общества людьми (будь то "нестандартная" внешность, гендерная идентичность, сексуальная ориентация и т.д.), специализируюсь на теме телесных практик и юнгианского анализа.


Задать мне вопросы и/или записаться на очную консультацию можно в комментах, в личке или по почте sheramankry@yahoo.com

Top two (Творчество)

В этом посте подробно (со ссылками) перечислены все разделы моего творчества.
Основной тэг "творчество".
Большинство записей подзамочные.
Первые главы романов доступны для всех "друзей", остальные главы - для тех, кто включён в читательские группы. (Почему так?)
Поэтому, если начало Вам понравилось и Вы желаете читать дальше, то просто отпишитесь мне об этом, и я с удовольствием включу Вас в соответствующую группу.
Итак..

Романы:

"Немексиканец"
(Приключенческая драма. Дикий Запад, 1874 г.)


1 глава (начало) Продолжение (середина 1-й главы)
2 глава Укрощение лошади
3 глава Драка в салуне и на ножах
4 глава После драки на утро
5 глава Шотландский подход к соблазнению женщин

Дальнейшие главы...Collapse )

"Ковбойский Ангел и Люцифер"
(Остросюжетная криминальная драма, мистика. Нью-Йорк, 1962 г)


Пролог
1 глава Расстрел
2 глава Рука на плече
3 глава Свет утра
4 глава Искушение Люцифера
5 глава Крылатый коп
6 глава Переговоры

Дальнейшие главы...Collapse )

Сага "Осколки легенды" (введение-предыстория к "Ковбойскому Ангелу и Люциферу".
"...о благородных деяниях, подвигах воинской славы, рыцарства, доблести,
человеколюбия, мужества, любви, галантности и подлинного великодушия, равно
как о многих удивительных историях и приключениях"
. *):

Эпизод 1 (О Бесстрашном; О братьях; О зависти; Об Иисусе)
Эпизод 2 (О характере; О крыльях; О битве тысячи против трёх [тысяч])
Эпизод 3 (О решении Люцифера; Об излечении ран)
Эпизод 4 (О подданных короля Родерика; О суде Справедливого)
Эпизод 5 (О короле Родерике и колдуне Сиброге; О сражении двух против ста)
Эпизод 6 (О возвращении в замок; О дочерях Родерика)
Эпизод 7 (Об отмщение Люцифера; О волшебном аркане; О тёмных мыслях)
Эпизод 8 (О казни колдуна Сиброга; О наказании короля)
Эпизод 9 (О замыслах Люцифера)
Эпизод 10 (Об уединении Люцифера; О девице Мари и сожжённом городе - начало)
Эпизод 11 (О девице Мари и сожжённом городе - продолжение; О коронации Бесстрашного; О клятве Иисуса и сошествии в Ад)
Эпизод 12 (О тёмных временах; О проклятиях Люцифера)
Эпизод 13 (О скитаниях Бесстрашного и исполнении клятвы)
Эпизод 14 (О раскаянии Люцифера и изгнании из Ада)
Эпизод 15 (О пленении Бесстрашного и Высшем Суде)

Рассказы:
Блэдстоун
Лошадь ангела
Sledge Hammer & Dorie Doro In love
Один день Ковбойского Ангела
Завещание ночи. Конкистадор-шаман
Все начиналось на перевале... (отрывок)

Стихи:
переводы Blind Guardian
Духи гор, Белая Молния
неожиданные плоды трансляции (стих про Дзогчен)
Утренний стишок
Ковбойская песенка (1995 г)
Лесное
Ещё одно дзенско-японское
Шыдевр про кота)
Рифмованная бессмыслица (двустрочия)


И в качестве небольшого, но важного дополнения: зачем нужны и почему важны читательские отзывы



* цитата из предисловия Кэкстона к "Смерти Артура" Томаса Мэлори

Констелляция рода

Друзья и коллеги! Есть уникальная возможность поучаствовать в процессе в это воскресенье. Уникальная потому, что такие констелляции проводятся очень редко, один или два раза в год всего. Сама по себе вещь интересна тем, что наглядно показывает передачу трансгенерационной травмы и то, как она преломляется затем в жизни человека - например, не позволяя ему/ей выстраивать партнёрские отношения, выходить из тех отношений, которые стали дискомфортными, ну и подспудно влияя на другие области жизни.


Констелляция рода – это совместная групповая психологическая работа над семейными мифами и тайнами. Этот процесс позволяет проявить и проработать скрытые травматические, проблемные ситуации из семейного прошлого, мешающие человеку выстроить гармоничную структуру собственной семьи.

Read more...Collapse )
Спасибо моим коллегам, демонстрирующим в своей практике и рассказывающим о НОРМАЛЬНЫХ этических стандартах нашей профессии. Почему я так выделил слово "нормальных"? Потому, что образцов неэтичного отношения людей, работающих (по неизвестной мне причине) в сфере психологии, психотерапии и в других помогающих областях, очень много, грустно, зашкаливающе много и порой кажется, что есть только это, и любой ЛГБТКИА+ человек будет встречен в штыки, обруган, оскорблён, дополнительно стигматизирован. НЕТ! К счастью - есть те, кто снялся в этом проекте - профессионалы, те коллеги, о которых я могу думать и говорить с гордостью.

Продолжаю прокачивать навык быстрого отказа, и раз за разом наблюдаю одну и ту же картину: я говорю "нет" на основании внутреннего, глубинного ощущения, иногда без подробного анализа, что именно я почувствовал и почему "нет". И после этого человек начинает фонтанировать именно тем дерьмом, из-за которого я ему и отказал :) Даже забавно с какой-то стороны. А раньше было так - я пытался осмыслить свои ощущения, подобрать разумные аргументы, и если они не подбирались, я скрепя сердце говорил "да", не отказывал сразу, и всё то же самое дерьмо всё равно лилось на меня, но уже спустя время - можно сказать, потерянное мной на общение, зачастую не слишком приятное, и приводило к потерянному же доверию к этому человеку (и самому себе).
Так что - лучше сразу, гораздо лучше.

"In the darkness of these days"

Довольно часто у меня бывает такое, что я просыпаюсь с чьим-то именем на устах или с песней в голове. Сегодня это были Scorpions, к-рых я преданно любил в своей юности и к-рых не слушал уже много-много лет. Песню воспринял, как знак, внимательно вслушиваюсь в слова, и делюсь ею с вами, вдруг мы одном процессе in the darkness of these days?

В преддверии завтрашней группы поддержки напоминаю про свой пост о базовых архетипах.
А тема завтрашней встречи: "Моё основное направление в жизни", и делать мы будем упражнение (направленную медитацию) "Росток", позволяющую телесно и образно прочувствовать главный вектор своего внутреннего развития, в некотором роде своё "предназначение" и то, что приносит драйв в самораскрытии и взаимодействии с окружающим миром. Понять, как я сам ощущаю, что я развиваюсь, каких "плодов" жду от себя (если жду), какой образ или символ помогает мне быть в контакте с тем, что ведёт меня вперёд, на что важно обратить внимание как на содержащие ресурс и одновременно уязвимые части личности.
Плюс авторская медитация "Храм архетипов" - телесное соприкосновение с базовыми архетипами в самом себе и последующая арт-терапевтическая работа с символикой архетипов.
Хочу написать о ещё одном распространённом и оттого часто не замечаемом "звоночке" о небезопасности помогающего специалиста - наличии в его/её речи или статьях призывов благодарить за причинённое зло (насилие, плохое обращение, тяжёлые жизненные обстоятельства, абьюз, неглект, "ужасных родителей" и т.д.). Мне много раз доводилось встречать точку зрения, что именно (и только!) БЛАГОДАРЯ плохому обращению/недостатку любви и заботы/суровым условиям в детстве люди выросли достойными/сильными/успешными и т.д. - и в целом, ошибочность этого мнения, на мой взгляд, исчерпывающе описана здесь (для тех, кто не хочет ходить на ФБ по ссылке, привожу текст под катом:
"люди, которые полагают абьюз двигателем личностного роста, совершают две фундаментальные ошибки"Collapse )
Я немного о другом: призыв благодарить за любой дискомфорт и тем более за намеренно причинённый дискомфорт (именно за сам факт дискомфорта) - ни что иное, как полная противоположность эмпатичному поведению, т.е. садизм. И в устах того, кто называет себя "психологим/психотерапевтом" эти призывы особенно опасны.
Многие травматики (включая меня самого) уже и так хлебнули всех этих "Ты мне ещё спасибо скажешь!", "Это для твоего же блага!" и просто прямых требований благодарности за сотворённую мерзость в детстве, а если они, уже выросшие, с трудом выбравшиеся из ужасных условий снова сталкиваются с тем, что за вот за эти условия, за свою порушенную психику, за недостаток полагающегося по праву ресурса они должны ещё и благодарить... В общем, в зависимости от тяжести состояния это может закончиться для травматика очень печально или просто неприятно, и вполне возможно, привести к полному отказу от той психологической помощи, в к-рой травматик нуждается. Так что ещё раз - такие призывы токсичны и опасны, они поддерживают и нормализуют культуру насилия для всех участников (для травматиков - загоняя назад в роль бесправной, беспомощной жертвы, для насильников/абьюзеров или склонных к этому - подтверждая правильность их позиции и действий, для стороннего наблюдателя - размывая понятия и границы адекватного взаимодействия).
Я убеждён в том, что люди, которые любым образом оправдывают и/или поддерживают культуру насилия "подстилают соломки" лично для самих себя - чтобы в случае чего и внутренне себя оправдать, и внешних сторонников найти.
Загадочный лично для меня феномен, который я называл "отсутствием логики", доктор Юнг в своих семинарах объяснил очень просто - разделением психики на "отсеки". Выражается это явления в том, что человек может, например, чуть ли не в одном предложении произносить противоречащие друг другу вещи и не замечать. Или вести себя так, что становится не понятно, какие из декларируемых им убеждений и правда "его", потому что поведение противоречивое, но человек сам этого опять же не замечает или очень хорошо делает вид, что "не замечает".

Юнг написал о том, что такое устройство психики и внутренних защит характерно для преступников и людей, совершающих некрасивые, морально неоднозначные поступки (один из самых невинных примеров: человек может ходить к проституткам и при этом считать себя преданным и любящим мужем. Ну или воровать на работе и мнить себя честным и добропорядочным гражданином.)
Мне кажется, родители, издевающиеся над своими детьми, имеют такое разделение внутри себя, позволяющее им считать себя очень даже хорошими родителями и одновременно (в другом "отсеке") бить детей, обзывать их, хамить им.
Read more...Collapse )